담당 : 사무국 / 054)842-7331~2, 학교시설관리매니저 : 최현식 / 010-3820-0937
다이어트댄스는 춤을 이용하는 기능성 댄스로, 전신 근육을 사용하고 역동적인 동작이 들어간 유산소 운동이기에 체중감량 효과적인 운동입니다.- 더불어 폐활량이 증가하고 건강 증진에 도움이 됩니다.
- 경쾌하고 신나는 음악과 함께 여러 가지 율동을 익히는 것은 유연성을 기르고 생활에 활력을 불어넣어 주는 역할을 합니다.
- 방과 후 시간대에 학교체육시설을 이용하여 넓고 쾌적한 공간에서 다수의 인원과 어울려 댄스를 즐기고
체력을 향상시킬 수 있는 종목입니다.
| 강습일 | 운영시간 | 대상 | 정원 | 장소 | 강습료 | |
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| 월,수,금 | 20:00~20:50 | 50분 | 성인여자 | 50명 | 영호초등학교 체육관 | 주3회 30,000 |
